Psychotherapie

Nützliches und Interessantes, was Sie über Psychotherapie wissen sollten.

Psychotherapie

Bei der Psychotherpie handelt es sich um ein eigenständiges Heilverfahren, welches auf die Behandlung von psychischen, psychosozialen und psychosomatischen Leidenszuständen abzielt. Aber nicht nur dann lohnt es sich, eine Therapie zu beginnen.


"Der Therapeut dient nicht mehr nur als Spiegel, sondern wird zu einem Gefährten, den der Klient bei seiner Suche in einem tiefdunklen und verwachsenen Wald begleitet." (C.R. Rogers)

Fragen, welche auftauchen könnten, wenn Sie mit dem Gedanken spielen, eine Psychotherapie zu beginnen

Wie bereits oben erwähnt, gilt Psychotherapie als eine Heilbehandlung. Es geht vor allem darum, seelisches Leid zu lindern bzw. zu heilen. Außerdem stellt es eine gute Möglichkeit dar, sich mit Lebenkrisen auseinanderzusetzen und diese zu bewältigen. Einstellungen und Verhaltensweisen, welche einen krankheitswärtigen Charakter aufweisen, erlangen Beachtung in der Psychotherapie und es wird auf eine Veränderung hingearbeitet. Zusätzlich steht die persönliche Entwicklung und auch die Gesundheitsförderung im Fokus der Therapie.

  • bei Depressionen unterschiedlichsten Schweregrades
  • bei Ängsten, welche die Lebensqualität einschränken und beeinflussen
  • bei Handlungen und Gedanken, welche einen zwänglichen Charakter aufweisen
  • bei Süchten (stoffgebundene und stoffungebundene Formen)
  • bei somatopsychischen und chronischen Erkrankungen
  • bei psychosomatischen Erkrankungen, wo eine körperliche Ursache ausgeschlossen ist und der Körper auf eine psychische Belastung reagiert
  • bei Traumatas und den damit verbundenen Belastungszuständen
  • bei funktionellen Störungen
  • bei Lebenskrisen
  • bei Schwierigkeiten und Problemen in der Familie, wo die Situation alleine nicht mehr lösbar erscheint
  • immer dann, wenn sie das Gefühl haben, komplett  alleine zu sein und eine Unterstützung bei der Bewältigung ihres Alltags benötigen

Verschwiegenheit:

Damit eine therapeutische Beziehung überhaupt zustande kommen kann, ist ein gegenseitiges Vertrauen sehr wichtig. Als Psychotherapeutin ist man laut § 15 des Psychotherapiegesetzes zur Verschwiegenheit über all das im Zuge seiner Berufsausübung Anvertraute verpflichtet. Diese Regelung geht über das Ende der Therapie hinaus. Die Verschwiegenheitspflicht bezieht sich auch auf Ämter, Ärzt*innen und diverse  andere Institutionen.

Frequenz:

Anfänglich wird eine wöchentliche Therapiefrequenz empfohlen, wobei dies nicht die Voraussetzung für den Start einer Therapie ist. Ihre Anliegen und auch Ihre Möglichkeiten werden diesbezüglich berücksichtigt und im Zuge des Erstgesprächs zum Thema gemacht.

Absageregelung:

Falls der vereinbarte Termin einmal nicht zustande kommen kann, bitte ich Sie die Therapieeinheit mindestens 24 Stunden zuvor telefonisch oder via Email abzusagen. Bei späterer Absage behalte ich es mir vor, die entfallene Therapiestunde in Rechnung zu stellen.

COVID-19 Pandemie

Da wir uns aktuell in einer sehr herausfordernden Zeit befinden, finde ich es besonders wichtig, Möglichkeiten anzubieten,  bereits begonnen therapeutischen Prozesse fortzusetzen und auch therapeutische Beziehungen aufzubauen, um eine Unterstützung und ein Gegenüber in dieser Situation darzustellen. Ich arbeite unter Einhaltung aller vorgeschriebenen Maßnahmen vor Ort, aber auch online können Termine vereinbart werden.  Die Rahmenbedingungen bleiben auch im Onlinesetting bestehen.

Tauchen weitere Fragen auf, können diese gerne am Telefon oder auch persönlich im Erstgespräch geklärt werden.

Vertrauen und Beziehung  sind Schlüsselelemente dafür, dass ein psychotherapeutischer Prozess überhaupt in Gang gesetzt werden kann. Daher ist es auch ganz wichtig für sich zu erkennen, ob man sich vorstellen kann mit der Therapeut*in weitere Schritte zu machen.

    • In einem Erstgespräch lernen wir einander kennen. Es werden die Rahmenbedingungen einer Psychotherapie geklärt und man kann für sich nachspüren, ob die Reise mit dem Gegenüber weitergehen kann und somit die therapeutische Beziehung vertieft wird. Das Erstgespräch dauert um die 50 Minuten und in dieser  Zeit gehe ich auf die jeweiligen Fragen,  Unsicherheiten und auch Zielvorstellungen ein. Für das Erstgespräch verrechne ich 85 Euro.
    • Alle weiteren Therapieeinheiten dauern 50 Minuten und kosten 85 Euro.
    • Für Paartherapieeinheiten verrechne ich 150 Euro und sie dauern ebenfalls 50 Minuten.
    • Für Gruppentherapien können Sie gerne auf meine Startseite gehen, wo sowohl die Termine als auch die jeweiligen Kosten angeführt sind.
    • Ein Kostenzuschuss durch die Krankenkasse ist möglich. Bei privaten Zusatzversicherungen ist ein Refundierungsbetrag ebenfalls möglich und vom jeweiligen Vertrag abhängig.
 
 
 
 

Kontakt

Mag. Julia Kowarsch
Feldmühlgasse 15/6
1130 Wien
Mobil: 0680/2054787
E-Mail: praxis@juliakowarsch.at

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